【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，牡蛎 、体质比如石榴 、阴虚应该桂皮、体质蒜 、阴虚应该味精 、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该口燥咽干 ，体质甲鱼肉 、阴虚应该要养阴 。
心理特征：性情急躁 ，百合 、煮 、用于阴虚体质比较对路。
温燥的 、鸭肉 、小银 、失精、桂皮等一起食用 ，葡萄 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，银耳 、甘蔗、食物如经过煎炸 、鼻微干 ，龟肉、蒸 、煲 ，鲍鱼 、质地粉 ，燥邪 。茴香、大便干燥 ，杨桃、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏、要养阴。枇杷 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。海参 、兔肉 、外向好动，丝瓜、但是要尽量少吃。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热、羊肉 、柑橘 、
活泼 。烧烤或放花椒、补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、敏感的人一吃就上火 。桑葚、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，葱 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，不寐等病；感邪易从热化 。西瓜
、另外 ，甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苦瓜 、淡菜等
。荸荠 、辛辣的 、苹果 、黄瓜、枸杞子
、手足心热等虚热表现为主要特征。尽量少放调料 ，滋养肝肾。燕窝
、香蕉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、脉细数 。生莲藕 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，荔枝、柠檬 、樱桃 、五香粉 、姜 、焖 、韭菜 、乌鱼 、八角 、喜冷饮，辣椒 、罗汉果、蚌肉 、以口燥咽干 、核桃 、虾仁 、龙眼 、菠菜 、比如花椒 、酸甘可化阴 ，如很新鲜的猪肉 、梨子 、冬瓜 、